女生吃藏紅花,每天2-3根就有大收獲!

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所屬分類:藏紅花怎麽吃

 

年輕女孩常常發生貧血,最常見的貧血一般是因爲飲食中營養的攝取不足,女人要美麗,補血是關鍵。女人需要做到的第一項,就是好好籌備自己的血氣能量,當一個氣血充足的女人。有效補血,氣血充盈更健康。而藏紅花是女人的養生佳品,可以活血化淤、排毒養顔。

 

女生吃藏紅花,每天2-3根就有大收獲!

 

藏紅花采自海拔5000米以上的高寒地區,藏紅花又叫番紅花西紅花,原产地在伊朗、希腊、小亚细亚、波斯等地,番紅花是经印度传入西藏,由西藏再传入我国内地。

 

据《本草纲目》记载,藏紅花能“活血、主心气忧郁,又治惊悸”。藏紅花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结,长期坚持服用可收到令人心喜,全面提高人体的免疫力的功效。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切,藏紅花含有多种甙的成分,多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量。对于血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。

 

藏紅花的吃法:

1、一般情况下我们都是将藏紅花进行泡水服用的,可以每天取出适量的藏紅花放入杯子中加入适量的开水进行冲泡,隔天服用一次,每次泡水三四杯,具有很好的预防疾病和保健身体的作用,初次之外我们的皮肤也会变得越来越好。

长期小量的服用藏紅花具有很好的调养身体的作用,但是一定要注意坚持。

 

2、将藏紅花放入锅中煎煮,然后服用药液;

3、也可以将藏紅花和白酒按照一定的比例混合,然后放入阴暗、干燥的环境中储存,大约半个月之后就可以启封服用。

4、藏紅花粥,将藏紅花放入锅中煎煮,然后将药液中放入大米进行熬粥,起锅之前加入少量的食盐调味。

 

藏紅花的禁忌

 

1、懷孕的女性不能服用

怀孕期间的女性或者是准备怀孕的女性最好不要服用藏紅花。

藏紅花在我国民间主要就是作为一种堕胎药,并且使用的时间非常的久。不过需要知道的是,藏紅花只有增加流产的概率,但是并没有避孕的功效,千万不能够将藏紅花作为避孕药来使用。

另外,分娩之后的女性非常的适合服用藏紅花,具有产生补血的作用。

 

2、出現副作用要停止服用

服用藏紅花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用。

一些没有气血淤积症状的人群最好不要经常服用藏紅花泡水,否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况,不利于身体健康。

 

3、服用藏紅花不能过量

建议,每一次服用藏紅花的数量不能够超过10克,否则对身体会产生不利的作用。

 

如果我们大量的服用了藏紅花,很容易导致神经兴奋过度,出现头晕、失眠的症状,一些身体比较敏感的人群还有可能出现皮疹以及过敏性荨麻疹等症状。

 

女生吃藏紅花,每天2-3根就有大收獲!

 

附:如何识别真假藏紅花

1、水试法 ?取样品花丝2~3根,放入少量水中,观察水的颜色变化,如果显金黄色,则为真品,如果显红色则为伪品。
2、擦拭法 ?取样品花丝一根,适量蘸水,然后用力在白纸上摩擦,如果白纸上显示金黄色痕迹,则为真品,如果白纸上显示红色痕迹,则为伪品。

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