藏紅花對女性這麽好!最合理的服用方法和用量你知道嗎?

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? ? ? 藏紅花味甘,性微寒,归心、肝经。它能活血、凉血、解毒。现代医学认为,藏紅花在改善心肌供血供氧、抗疲劳等方面有显著疗效,可用于预防和治疗月经不调、血亏体虚、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱等病症。
藏紅花對女性這麽好!最合理的服用方法和用量你知道嗎?
藏紅花的药理作用
01 对循环系统的作用
藏紅花萃取物对呼吸有兴奋作用,在常压缺氧的条件下,可增大丙酮酸的生成量,提高心肌细胞内乳酸脱氢酶活性,从而可增强细胞内的氧代谢功能,提高心脏的耐缺氧能力,在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤,对心脏有一定保护作用。
02 抗肿瘤的作用
现代研究发现藏紅花制剂具有明显的抑癌抗癌能力,特别是藏紅花萃取物二甲基藏紅花酸对白血病、卵巢癌、结肠癌、横纹肌肉瘤、结肠癌、乳头肉瘤、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。
03 对肝胆的作用
藏紅花具有利胆作用,有效成分为 -藏紅花酸钠盐及藏紅花酸酯。
藏紅花酸能降低胆固醇和增加脂肪代谢,可配合山楂、草决明、泽泻等传统中药,用于脂肪肝的治疗。
藏紅花通过改善微循环,促进胆汁的分泌和排泄,从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素,可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。
04 对肾脏的作用
目前认为肾小球肾炎发病机理与血小板及其释放的炎性介质有密切关系,抗血小板聚集的药物如藏紅花用于干扰肾炎动物模型已取得了明显的疗效。
05 免疫调节作用
临床上藏紅花用于治疗人体多种慢性疾病,通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效,增强机体耐力,增强淋巴细胞增殖反应,以此来提高机体细胞免疫和体液免疫,起到调整人体气机运行,平衡人体阴阳的作用。
06 补血的作用
补气最好还是服用藏紅花,虽有副作用,但只要不过量,还是没有多大的关系,同时它对月经不调,内分泌失调等效果很好,还有抗衰老,美容养颜的功效。建议各位MM按照藏紅花的功效與吃法上所說的去做,還是抠p耆改善膚色,美容養顔的。
藏紅花泡水
藏紅花對女性這麽好!最合理的服用方法和用量你知道嗎?
藏紅花泡水喝是最常用的一种吃法,但是泡水喝的用量和方法也应该注意一下。
藏紅花泡水喝的副作用
藏紅花有很强的活血作用,藏紅花泡水喝不适合经血量大的妇女使用,另外藏紅花对子宫有很强的刺激作用,会造成宫缩,所以怀孕的妇女也不可食用,此外藏紅花有一点毒性,每天泡水用的的剂量要控制在在3克以内。
藏紅花泡水喝放多少
如果是自己爲了養生等各種原因,買的花茶來泡,一般是每次取5-8根泡水喝,一日一次或者隔日一次,不適合喝太多,另外女性月經期間不要喝(也有人建議只喝到月經來前2-3天即停)。
藏紅花泡水怎么喝
藏紅花泡水适宜搭配:藏紅花茶冲泡时适合单泡,不适宜搭配其他花茶。
藏紅花泡水正确步骤
1、將玻璃杯洗淨備用
2、取3-8根藏紅花置于干净的玻璃杯中
3、用沸水冲泡藏紅花
4、靜置數分鍾後飲用,也可以加入蜂蜜調勻飲用
5、續杯4、5次後連同花絲一起服下。
藏紅花對女性這麽好!最合理的服用方法和用量你知道嗎?
你以为藏紅花只能泡水?不!藏紅花的吃法和用法简单多样,可以直接泡藏紅花茶、藏紅花药酒,也可以用藏紅花做藏紅花粥、藏紅花鸡蛋羹等各种美食,还可以用藏紅花做藏紅花面膜等。
藏紅花众多吃法
01 藏紅花茶
藏紅花茶泡制方法:取藏紅花花丝5至10根,用开水浸泡后饮用,续水3~5次后连同花丝一起服下。藏紅花使用的禁忌:孕妇、经期、出血性患者慎用!
02 藏紅花酒
藏紅花2~4克,白酒1斤(500毫升),浸泡一周后饮用,每日20~30毫升。
藏紅花酒实际用量请遵医嘱,孕妇、经期、出血性患者慎用!
03 藏紅花粥
做法一:大米100克、藏紅花10~20根,加水适量,煮粥,每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。
做法二:藏紅花10~20根用开水浸泡,大米100克煮沸后加入藏紅花水,然后煮成粥即可食用。
04 藏紅花米饭

在伊朗,无论是餐馆还是在普通人家吃米饭,米饭上面必有一层黄色的米饭,那是用藏紅花水泡过的。这款藏紅花米饭里还添加了伊朗另一种特产——腰果。腰果的清脆,加上藏紅花淡淡的清香味,让米饭很可口。

 

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